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プラレール JR九州 Waku Waku Trip 新幹線 ミッキー&ミニーデザイン
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最新のクチコミ
普段クラランスを使ってる人には、挿絵＆DVDでケア方法がとても分かりやすく説明されていますのでお勧めな本です。 クラランスを使っていない人にも、ローズマリーさんの美の哲学や、肌や体の仕組みの説明はとてもためになると思います。 ただケア実践に対してのページ数は多くなく、クラランス製品を利用する事が前提になっていますので（他社製品でも代用可能だと思いますが）、おうちエステの実践マニュアルが欲しい人には物足りないかもしれません。
- にゃみ10
- 38歳
- アトピー
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一日15分のコースを憶えると、本当に普段の生活に自然に取り入れられる事ができて無理なくダイエットできてる気がします。食事とかも気をつけているので、これだけで痩せるとはまだおもえませんが、筋肉を付けて新陳代謝をあげるという点に対してはいいと思います。ちなみに片方3キログラムのダンベルでがんばってます。
- ｈｒｋ_ｆｋｄ
- 26歳
- アトピー
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ジムで初めてバレトンをやって、激しい動きがないのにじわじわと汗をいっぱいかくのが気に入って買ってみました。 最初は動きを覚えていないので、ちょっと難しい動きになるとついていくのに大変でしたが でも割と楽しくできます。 なにより汗をかくのが気持ちいい！ 運動ってあんまりしたことない、みたいな人におすすめかな。 かなり運動音痴な私が楽しめるくらいですから。 私はいつも（ってまだ数えるくらいしかやってないので偉そうには言えませんが…なので効果のほどもまだよくわからない） ウォーミングアップ3分、マスターコース25分、クールダウン3分をやります。 翌日筋肉痛がきていい感じです。 再生中、残り○分、って出るのがほんといいです。頑張れます。 安いのに、おすすめです。
- 匿名45163273
- 34歳
- アトピー
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ヘッドスパについての知識がぎっしり詰まった1冊だと思います。 実践に集中したくなりますが、書かれている内容や小さなコメントも逃したらもったいないです。 ちゃんと読んでおきたいので、お風呂に持ち込み愛読。 以前より頭皮の張りがやわらいできた気がします。 焦らず、ゆっくり続けていこうと思います☆
- ひろせえみ
- 42歳
- アトピー
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最近このファブリック帯の存在を知り、気楽に結べていいなと思いました。いろいろな結び方が載っているのと、作り方や素材についてもいろいろためになることが書かれていています。最初図書館で借りてきて内容を確認して、やっぱり自分で持っていたいなと思ったので、購入しました。
- はらら
- 30歳
- アトピー
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着付教室にずっと通いたいと思ってるけど、なかなか実行できないので、本で楽しもうと思って購入しました。テーマがあり、現代風に着物を着こなしていたり、かわいいです♪♪思ったより安いかわいい着物があったりで、購入して着付教室に通えたらいいなぁ♪♪
- ままmama0686
- 38歳
- アトピー
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プラレール JR九州 Waku Waku Trip 新幹線
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