人気を誇る PSA10 ポケモンカード リザードン 25th プロモ 001/025 鑑定品 送料無料 シングルカード

★★★★

2024-03-31

子供が日常の食事の管理ができるようになってくれればと購入しました。

• (◍ ´꒳` ◍)b
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-03-12

たいへんわかりやすく、手軽な内容になっており、毎日続けられそうです。まだはじめたばかりなので、結果の報告はできませんが・・・。いろいろなストレッチと体幹トレの組み合わせで、ダイエットやアスリートのトレーニングまで対応できるようです。

• 歌ういるか
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★

2024-03-29

・レベル別（初級／中級／上級）トレーニングになってるので、レベルに応じて取り組み易い。 ・鍛えたい筋肉のトレーニングを選択することができてよい。 ・マッスルデータは体幹部の刺激部位がわかり易い。 ・ビジブルで、ポイントやNGポーズも出ていて正しいトレーニングが行い易い。

• yuco9650
• 24歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-27

初心者向けからアスリート向けまで４段階に分かれていて、初心者でも使いやすい内容でした。ストレッチとトレーニングと二つのセクションに分かれているので、ストレッチにも意識が向いて、けがをしにくくなるように思いました。

• チューリッポン
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-27

昔はトレーニングと言えば筋トレなど見た目が大きく変わる事が 重要でした。でも筋肉が有っても動けないなら意味がない と思い購入しました。 ダンベルなど使いませんがものすごく効くトレーニングです。 スポーツに限らず普段の生活でも軸は大事です。 この本はヨーガやティラピスなどと一緒で内面から変えてくれます。

• ちぴお
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-02-13

ずっと気になっていて、やっと購入しました。 本よりDVDが目当てでした。 モデルの女の子。やる気なさそうに見えたけど、マネするとキツイキツイ。 本当は鍛えてる？それとも若いから？ オバサンとオジサンは心臓バクバク、筋肉ヒクヒクです。

• massan213
• 28歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-25

長友選手の活躍で知った、体幹トレーニング。ストレッチも、一緒にやりたいと思い、購入しました。ストレッチを行う必要性も分かりやすく書いてあり、トレーニングに幅が出るように感じます。書面で分かりにくい動きは、DVDで確認できるので正確な動きが出来て助かります。 まずは、初級編をしっかりとやっています。

• ひさ8188
• 36歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-30

体幹トレーニングをした翌日から筋肉痛。 1週間ぐらい続けたら確かな効果を感じた。 継続していきたい。

• わーぶー
• 44歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-23

はじめからこっちで注文すればよかったな。 ただ納品は遠方なので遅いけど

• ミネラルナルト
• 32歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-01-16

つっちーこと土田晃之さんの各ボウラーに対するコメントが素人目線で良いと思います。

• ノンリラックス
• 40歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-03-21

今日、初めて実践してみました。 スタンダードをやりました。 10回できるものもありましたが、8回くらいまでしか出来ないものも・・・。 体力・筋力が落ちたな・・・と実感。 その後に、子供をベビーカーに乗せて30分くらい歩きました。 子供が昼寝中に『骨盤リズムＲＰＢ』をして軽く汗をかきました。 スロトレのスタンダードはあっという間に終わりました。 体はすでに筋肉痛になりそうな感じになっています。 太ったうえに疲れやすくなってきたので、体の為にも頑張って続けたいと思います！

• はしたけちよ
• 48歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品