商品の詳細
| カテゴリー: | メンズ>>>ジャケット/アウター>>>スタジャン |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 商品のサイズ: | XL(LL) |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
推薦された freaky massive スタジャン XL ブラウン hiphop b系 スタジャン
2024年最新】freaky massiveの人気アイテム - メルカリ
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最新のクチコミ
「低GI値ダイエット」と「伊達式燃焼ダイエット」のエッセンスを感じます。 著者は来日して12年だそうですが、日本のことをとても理解しているな、と感心しました。 文章もヘンな翻訳調ではないし、高飛車でもなく、柔らかな口調で読みやすいですが 大切なことが沢山書かれてあります。 とにかく「白くて柔らかい＝精製された炭水化物にサヨウナラ」することから始まります。 白米、白砂糖、パン、パスタ、うどん、そうめん、餅... その代わりに、「茶色いもの」玄米、アガベシロップやメイプルシロップ、全粒粉パン/パスタ、十割りそばに置き換えましょう、と。 カロリーコントロールから血糖値コントロールにシフトします。 この本で初めて知ったこと。「人口甘味料 (アスパルテーム) は炭水化物の摂取を促す」です。 通常、糖分を摂取するとセロトニンが分泌され、満腹中枢が働くように出来ているのですが 人口甘味料がセロトニン分泌を阻害するので、脳が満足できず、食べる指示を出し続ける、という。 カロリーオフやカロリーゼロを謳った甘いソフトドリンクは手に取れませんし、子供にはとても飲ませられない。 セロトニン不足＝キレる子供、ですよ。 さらに怖いのは「油」。トランス脂肪酸を含むマーガリンなどを避けていればいいと思っていましたし、 揚げ油は一度使用したら毎度処分していたので、問題ないと勘違いしていました。ところが！ もともとトランス脂肪酸が含まれていない油でも、高温で油を精製する際や、炒め物や揚げ物で高温になった際に、トランス脂肪酸が発生する、と。 高価なエクストラバージンオイル、加熱したら元も子もないじゃん...「低温圧搾した良質な油を常温で摂りましょう」となります。 それから、日本人に乳製品はおすすめしない、と。消化に向いていないそうです。 ヨーグルト。アイスクリーム。サヨウナラです。乳脂肪がニキビの原因とも。乳製品は「豆乳」にシフト、です。 突き詰めるところ、「加工品」が食べられなくなりました。 小学生の娘にも読ませました。彼女は泣きそうな顔で「給食どうするのぉ〜」と叫びました。 牛乳、マーガリン、コッペパン、ソフトうどん、揚げ物...この問題は根太いです。 行き着くところは、マクロビオティックになってしまうのかなあ〜
- Zanziber
- 24歳
- アトピー
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購入品
最近料理のカロリーを気にするようになった旦那のために、 ちょっとは体に優しい料理を作ってあげようかな、と思って購入。 薄味ですが、それが逆に飽きがこなくて量を食べられるし、周りには好評です。 索引が素材別になってるので見やすいし、私は買って良かったですよ。
- G700190
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本の内容がテレビで紹介されていたので、買ってみました。 出来上がり写真などの印象が、レビューではあまり良くなかったのですが、私の印象としては全く悪くないです。というか、逆にモダン(言い方は古いが）でゴテゴテしてなくて良いです。本の作り自体もヘルシーという印象。 レシピはまだ読んだだけで、ちゃんと作っていませんが、下味の付け方に工夫があって、実際の調理は簡単という感じで、私好みです。実際の味の濃さ、量などはまず我が家のものに合わせておき、徐々にレシピ通りに作るようにするつもりです。 とりあえずまだキチンと作ってないので、★４つです。
- ルッコラ1211
- 40歳
- アトピー
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購入品
女子力を上げるために、お腹を冷やすのは良くないと思い腹巻を探していたときタイトルの「腹巻ダイエット」が目に飛び込んできました。 お腹をひやさないということと、骨格ストレッチを合体させてより効果を上げようというもの。 本に腹巻が付録でついていたので、買っちゃいました。 試す価値あり、と思います。
- しん4866
- 28歳
- アトピー
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購入品
先生の話し方が嫌だという方もいらっしゃるようですが、私は全く気になりません。むしろ楽しく毎日続けています。 短時間ですが、踊るとすっきりします。 これは続けられそうです。
- imo3406
- 36歳
- アトピー
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購入品
余った食材の有効活用メモがあり、一人暮らしのカロリー制限のある方の、食事アドバイスに役立ちました。ちょっとした心遣いが、好感が持てました。
- mmmmmmm816
- 44歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
一通り目を通しましたが、時間の無い働く主婦の私には500ｶﾛﾘｰ定食を作る余裕が無さそうです。 ただ、とても参考には成りますし、1品ずつ取り入れるのには最適かも知れません。 痩せるって大変なんだな〜と更に実感しました。
- ケロケロ0667
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
健康や体のことを考えたほうがいい人には参考になる本です。調味料も家にあるものでできそうですがレシピは鶏肉を使うものが多くオーブントースターの活用も多いです。ボリュームに欠けるので４０歳を超えて夫婦2人という家庭向きかな？
- s445522
- 40歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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