【特別セール品】 HONDA 2020年式　CBR250RR カウル　右 カウル、フェンダー、外装

★★★★

2024-03-31

書店で見たら購入しなかったかも…、目新しい感じがないので。でも、とても丁寧な説明があり、使いやすく役に立つ本だと思います。有元さんのファン（？）の母が欲しいと言うので譲りました。わが家では、有元さんの『お気に入りの米料理』、『ドニチェフ』がずっと活躍中です。

• ykron
• 22歳
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★★★★★

2024-03-12

安かったのでつい買ってしまいました。レシピ内容は、これってカロリーがこれだけなんだと、わかりやすいレシピです。作るのも簡単そう。

• win_1111
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-03-29

たくさんﾚｼﾋﾟが載っていて、これは買って良かったです。

• H2Oki
• 38歳
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★★★★★

2024-02-27

丁寧でカラーも多いし、料理のヒントがいっぱいです。 忙しい人向けではないと思いますが、食にゆっくり向かえる人にはいいと思います。

• 玉島ビート
• 26歳
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★★★★

2024-03-27

以前から気になり書店で見ていましたが、こちらで バーゲン本になっていたので即購入 色々なメニューが載っているし、メイン・サブなど項目別になっているのも 見やすく便利です。 特別な材料のものが無いので作りやすそうです。

• まこと7019
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-13

色んなレシピがたくさん載っていて、作ってみようと 思わせるレシピばかりでした。

• BUU2901
• 42歳
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★★★★

2024-03-25

シンプルで盛り付けなどもおしゃれ。 真似して作ってみたいです。

• かんだち4068
• 30歳
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★★★★★

2024-01-30

結婚に向けて今のうちにヘルシーレシピ習得用に！

• 凸けん
• 38歳
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★★★★

2024-03-23

普通の料理本と違って 1品だけじゃなくて 一回の食事のメニューが 出てるので 副菜とか 考えなくてよいので 助かりますが、女の子には とても良いと思うのですが うちは男の子なので 量的に 全く足りません。でも、栄養バランスは 摂れると思うので 参考にします。

• ハッピークッキー７７
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-16

えー！？これ食べちゃうんだ〜と大爆笑。とてもじゃないですが参考にはなりません。でも、面白いです。たいした運動もしないで、こんなの食べたら確実に太る、という反面教師としても最高！

• カンアタル
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-21

レシピが多く載っているとうれしいけど、ギャル曽根の旦那さんのように家の夫も脂肪肝なので物足りなさを感じないで痩せてくれればうれしいです。何種類か試しに作ってみましたが、そんなに時間がかからずにヘルシーなものが作れます。

• ykxf
• 42歳
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★★★★★

2024-01-02

ダイエットをしようと思い購入しました。梱包はしっかりしていたのに、何故か本の角が潰れクシャッとなっていました…残念です。

• 36cow
• 50歳
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★★★

2024-03-19

たくさん食べてもやせられるレシピが載っているので、本が届いた日からすぐに作りました。買う前にレビューで、いろいろ調味料が必要だと書いてありましたが、適当にある調味料で代用すれば出来ます。２人分の分量で書いてあるので、少しずつ何品も作れるのでいいです。今まで私は１品で作る分量が多かったので、作るのが大変だと思っていました。まだ夫はやせていませんが、続ければやせると思います。

• ありんこ9132
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-02

簡単に手に入る材料で作られているので良いと思います。

• らいが1117
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-26

テレビで紹介されていたので、すごく楽しみにしていたのですが、期待はずれでした。 ディナーの主食・主菜・副菜（何品か）・汁物の献立は７日分しか載っていません。 単品のレシピもありますが、作りたいと思う物はありませんでした。 レシピ自体は簡単なので、初心者向けだと思います。 ただ、一番気になっていた、しらたき入りご飯のレシピが 【米１カップ（洗ってざるに上げておく）・しらたき８０ｇ（乾炒り）を炊飯器に入れて普通に炊く】 と、しか書いてないので、炊飯器に入れる水は、しらたきの分量を考えないで米の分量に合わせればいいのか分らないです。 全体の印象はタニタと同じ気がします。 野菜を多めにして、ご飯１５０ｇなど炭水化物の量は（男性には）少なめで、野菜を多めにして咀嚼をたくさんして、汁物などでお腹を膨らます・・・という感じですね。 ギャル曽根さんの旦那さまは、半年で１５ｋｇの減量をしたそうですが、この料理だけでは無く、運動も併用したそうです。 やっぱり、ダイエットには低カロリーの食事と運動が必要ということですね。

• むうぶう
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-31

写真もレシピも見やすくてお買い得でした。色別ミニおかずが参考になりました。冷凍食品をよく使うので手作りを気にしながら作りたいと思います。

• 心に茨を持つ少年
• 42歳
• アトピー
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