【返品?交換対象商品】 クリストフル　ペア箸 カトラリー(スプーン等)

★★★★★

2024-03-12

下半身のお肉が気になり購入。体が温まり、ほどよい運動でいい感じです。がんばって続けてポっコリお腹とヒップアップで、がんばります(*^^)v

• 購入者2520445
• 27歳
• アトピー
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2024-03-29

この本をうまく使いこなすには・・・ 頑張って全部を完璧にレシピ通り作るより、通常の献立にこちらの本から学んだメニューを付け加えるって感じがいいんじゃないでしょうか。 生活改善のために購入した方も多いのでしょうが続けることが一番だと思いますので徐々に増やせいていけばいいのだと思います。

• zuuuma797
• 35歳
• アトピー
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2024-02-27

とってもわかりやすいです！ 短時間なのに汗もダラッと出てきました！ 運動不足なうえ腰痛もちのワタシなので、ダンス後の体の痛みなど心配してましたがそれも全くなかったです！ とにかく内容がコンパクト！それが飽きない要因なのかもしれません。 ずぼらなワタシでも続けていけてるのでこれはオススメです！

• どん20110812
• 23歳
• アトピー
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2024-03-27

とても美味しそうなお料理が載っているので食べたいな〜と思い、母に「作って」と言って渡しましたが、なかなか読んでくれず作ってくれません。 いちばん読まなきゃいけないのは、母なんですけどね…。

• ダイつば
• 31歳
• アトピー
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2024-02-13

かなり勉強になりましたが、 実際に自分がやるとなるとちょっと無理があったのか続きませんでした。

• べーやん2300
• 39歳
• アトピー
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★★

2024-03-25

予約受付になる前に購入できたので、 注文後すぐに届きました。 1週間でウエスト-6cmに魅かれましたが… 3週間目でやっとウエスト、下腹が-2cmです… でも効果は出たのでよかったです。 ダンス自体はリズム感のない私でも3日目位からは何とか踊れるようになりました。 時間も30分程度で全部できるのでちょうどいいです。 汗もじんわり出るので、気持ちいいです。 続ければもう少し効果が期待できる気がするので、とりあえず、2か月間頑張ろうと思います（ヨガのときも2カ月目から体が変わったので…）

• mori1122
• 27歳
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2024-01-30

直ぐに届きました。 早い対応ありがとうございます。前から気になってた本だったので読んだら凄く勉強になりました。

• emiemiちん
• 35歳
• アトピー
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2024-03-23

凄く早い対応ありがとう。 すぐに届きました。 運動は少し辛いけど結果が出そうな気がします。 引き続きがんばります！

• トカッチ1111111
• 43歳
• アトピー
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2024-01-16

階級制のスポーツをやっていて、元が太りやすい体質で体重が増えるのを恐れて低カロリー食を続けていたせいか、甲状腺の病気になってしまいました。 病気にならずに健康的に体重を減らそうといろいろ調べていて、この本を見つけました。 著者が不規則な芸人生活をされているのに体型を維持されているとのことで、ノウハウを知りたくなり購入しました。 長年ダイエットを続けられているからこその説得力があります。 二度と同じことを繰り返さないよう、参考にしていきたいと思います。

• turquoiseman
• 31歳
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2024-03-21

DVDが付いていても絶対に見ないタイプなので、簡単でわかりやすい運動を希望していました。 簡単だし、効果もあったと思います。お勧めです。

• LOCCUS
• 39歳
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